サルでもわかる「つわり」の時期と対策法

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※画像はイメージです。パッケージデザイン等は予告なしに変更されることがあります。
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POLAR 90064409 ポラール GPSランニングウォッチ M430 オレンジ M/Lサイズ

●高精度な6LED光学式心拍センサー
6つのLEDにより、手首型光学式心拍センサーでも誤差を減らし、精度の高い心拍計測を実現。

●GPS内臓で走ったルートや距離を確認
内臓型GPSを使用して走ったルートや距離、ペース、高度を記録。屋内でランニングをしているときも、手首の動きからペースと距離を計測します。

●練習メニューを自動作成、ランニングプログラム
POLAR FLOWのWEBサービスより自分の運動習慣や、過去のトレーニングデータ、目指すレースの日時や距離に基づいて練習メニューが自動作成されます。

●活動量計の機能も充実1
睡眠分析「Polar Sleep Plus」は、24時間心拍計測機能と加速度センサーにより睡眠時の状況を計測し、就寝、起床時間を記録。さらに睡眠の質(深い・浅いの割合)を分析し、数値で評価します。

●活動量計の機能も充実2
「24時間心拍計測」により、睡眠中や安静時の心拍数を含めて、一日の心拍数の変動を計測。さらに、3D加速度センサーにより、活動量を常時計測することで、消費カロリーや歩数などのデータも記録します。


【仕様】
サイズ:43x36x12mm(縦X横X厚み)
本体重量:51 g
バッテリー時間(トレーニングモード):最大8時間
バッテリー時間(時計モード):約20日間
充電時間:1.5~2時間
ディスプレイ:モノクロ高精細液晶
24時間心拍計測:あり
睡眠分析機能 Sleep plus:あり
防水:30m
GPS:A-GPS
ランニングパワー計測機能:未対応
ランニングインデックス(ランニングの効率性を示す指標)計測:あり
ランニングケイデンス(1分間の歩数を半分に割った数値)計測:あり
ラップ計測機能:あり
バイブレーションアラート:あり
ストップウォッチ機能:あり
通知機能:あり
手首周りのサイズ:M/L:140~230 mm


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つわりは何故起こるのでしょうか。

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◆小さくて飲みやすいと口コミでも高評価
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つわりによって仕事をするのがつらい時、どのようにして乗り切るかまとめました。。

つわりの原因と言われている通説まとめ

よく言われているつわりの原因にはどのようなものがあるのか、調べました。。

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妊娠してまず最初に現れる症状のひとつに、つわりがあります。 早い人だと妊娠5週目くらいから症状が現れ、8~11週をピークに12~16週目あたりまで続く人がほとんどです。 症状には個人差がありますが、ひどい人だと水を飲んでも吐いてしまったり、具合が悪くて起き上がることも出来ない、と